更新日期 2021-05-01
身為很愛做白日夢的雙魚座，書架上最多的兩類書，一種是怎麼做規劃，像是曼陀羅九宮格思考法、最有生產力的一年、做自己的生命設計師之類的規劃書。
另一類就是這種：向巴黎夫人學居家、 妳值得每一天怦然心動的生活、法國女人的生活美學之類的書了。這種書對我來說，有點像是時尚雜誌、居家裝潢書的療癒效果。假日午後不想動的時候，窩在沙發上隨意翻閱，就進入了另一個 (幻想中的) 世界。
先看這本，這是跟巴黎夫人學居家，作者 Jennifer L. Scott，部落格是 THE DAILY CONNOISSER。做夢歸做夢，還是有些實用的生活小撇步可以分享。
Bien dans Sa Peau 自在做自己
在這本書我學了一句法語：Bien dans SA Peau，自在做自己。意思是說，不管從外在、內在都開心的接受自己本來的樣子。對生活充滿好奇心和熱情，能欣賞生活中的小片段，可以說是認真生活的生活行家！(真的是行行出狀元，只要用心，什麼領域都能出行家！）
作者說為了想變得時尚，她試過從外型下手，研究怎麼綁絲巾、了解最新的流行趨勢。但好像不太對勁⋯⋯嗯，或許家裡也該整頓？！於是又參考美美的居家裝潢雜誌，換了一些新傢俱。人漂亮家也漂亮，但是不到一週的時間，又凌亂了起來。是啊！就算控制得了自己，也無法控制老公小孩的行為啊。
上班途中，滑過臉書上的網美動態。晚晚起床就算了，竟然坐在床上，邊吃早餐邊喝咖啡，還邊聽隔壁房裡傳來保母帶小孩的嬉鬧聲，什麼生活？( 怒! ）
畢竟懂得自省，作者說，會不會問題出在內心？應該調整心理，追尋靈性成長？像是活在當下、有被討厭的勇氣、感恩、吸引力法則 ……。讀的時候覺得很有道理，放下書，生活雜事一來，剛剛的體會又煙消雲散。好熟悉的場景啊！
後來作者發現，不需要太多深奧的道理。原先以為生活中微不足道的小事，只要用心對待，紮紮實實的過日子，就能實踐時尚。
重新愛上自己的家
多數人都曾在某段時間，想要搬到更大更漂亮的房子。如果一時還沒找到，也不必沮喪。不如換個角度，重新愛上自己的家，想想怎麼把它變得更好吧！
作者說她原來的房子很好，但生了兩個女兒之後，東西越來越多，一直覺得需要搬家。有一天，她回想起當初從看房、裝修、入住，接下來幾年都那麼美好，怎麼會因為多了孩子，就變成垃圾場？於是她和老公抓出現在不滿意的缺點，動腦筋一一改善。舊瓶裝新酒，又重新愛上自己的家。
真是打中我心。三五年前，好友們紛紛搬家，或是重新裝潢房子，讓我羨慕不已。但家裡還有安貧樂道、實事求是的室友，沒有人要配合做夢。本來只是憤憤的覺得算了，加入臉書的斷捨離社團之後，我轉念了。社團裡總是有人po出空無一物的家，乾淨清爽。雖然身無長物仍然不是我的目標，但從「空」當中感受到的清爽氛圍，讓我嚮往了起來。
當上班服裝趨勢從套裝走向 Smart Casual，我也開始狠心回收幾年沒碰的衣物、越來越穿不到的高跟鞋，衣櫃的門終於關得起來。沒事的時候，還是會逛逛網路商店，但是放進購物車之後，就不執行下一步，隔段時間回去看，售罄，挺好。
好東西要捨得用，也要捨得用好東西
愛上自己的家，注意日常細節，養成定時整理的好習慣之後，妳會更想用家裡擁有的好東西。不要覺得又沒有客人來，幹嘛要用那套好友送妳的咖啡杯盤組。不要覺得只是去街角的書店買個文具，就不能穿上妳愛的小洋裝。不需要一味追逐名牌，但也不需要永遠都只看到價錢最低的那個品項。好東西不必然是貴的，不要把價格高低和質地好壞做絕對的關聯。好東西不需要多買，買了就要捨得多用。
為什麼要把家裡的好東西收起來，留到所謂的大日子再用呢？留著以後用，會比現在好好享用重要嗎？常常聽到長輩們買了新鮮的水果，捨不得一次吃完，等個兩天、三天，緊實的果肉都皺了，冰到不那麼新鮮才拿出來吃。也有聽說好衣服放到已經不符合現在需要，或者小孩長大，已經穿不下了。為什麼不讓物品在它最美的時候，發揮它最大的魅力呢？
清理會帶來豐盛嗎？
我經常在上班途中，隨機點選一段楊定一先生的音頻。寫到這邊時，非常湊巧的聽到一段「我們該如何透過清理的練習，回到豐盛？」。楊先生說的當然是更高層次的清理，但他也強調從生活做起。強調從清理物品、飲食到說話習慣不帶刺。
「豐盛」，是一種能量的流動，有時反而需要捨棄一些物品。有些物品帶給我們的回憶或情緒感，已經不適合現在的我們所需要，楊先生的用語是：It does not serve me anymore。不一定要丟掉，可以轉送，反而能給別人帶來喜悅。流動的能量給出去，才能迎接新的能量進來。 即使不如預期，好像沒有獲得什麼，也沒關係，本來也不是為了有所期待才做什麼。這種無思無想的狀態，反而能讓心裡擁有平靜的自在感受。
反雜亂秘訣
既然知道我們擁有的遠多於我們需要的，就不需再急著往家裡添購物品，在能力範圍內，每天隨手收拾，不費力的維持基本整潔。
秘訣 1：熱點一律保持淨空
熱點：家裡容易堆積雜物的地方，大多是生活起居必經之處，作者的家是餐桌、樓梯、玄關桌。我家呢？在怕堆東西的室友調教下，我家不敢有熱點的問題。室友走過的地方，一切淨空。
秘訣 2：不放任靜水區漫延
靜水區：家裡不會擋路，但容易堆東西的地方，像是書架上、抽屜裡、某個不起眼的角落。因為不在起居動線上，反而容易被忽略。我家的靜水區就超多，有時東西拿回來，一時不知放哪裡，只要往靜水區一放，就神不知鬼不覺，消失於視線範圍。我覺得這種視而不見的麻木感，才是最可怕的。有點像是有名的破窗理論，如果一棟建築物有一扇窗子破了，一直沒有修理，接下來就是兩扇、三扇、甚至連門都被破壞，最終可能還有破壞者闖入。趕快趁靜水區還在可控範圍內，清除它吧！
工作媽媽的家事系統化管理
每個媽媽應該都有自己內建的時程表，什麼時間該做哪樣家事最順手。讓所有的家人一起分工合作，有效率又能培養孩子負責任的好習慣。以下是作者自己的時程表，妳也可以訂出自己的，訂出時程比較不會想到什麼做什麼，也不會讓心底記掛著未完成的事情難受。
- 週日：清空垃圾，燙好接下來一週要穿的衣服。（接下來一週要穿什麼？可以參考這篇喔！）
- 週一：洗小孩床單。
- 週二：出門前用自動掃地機器人掃地。睡前定時洗衣服。
- 週三：晾昨晚定時的衣服，晚上擦客廳灰塵、清潔廚房。
- 週四：洗主臥房床單。
- 週五：擦浴室、浴缸、馬桶，拖浴室地板。
除了前面提到的家事整理之外，這本書還有第二部分，是關於每天日常行程的安排：早晨之樂、午後之樂、傍晚之樂。分享一天之中，各個時段的生活秘訣。有機會再跟大家分享。
